Ushqimi i pėrditshėm shpesh ėshtė konstant sa i takon peshės, por jo edhe sa i takon vlerės energjetike
Pėr kėtė arsye lėndėt ushqimore me vlerė tė ulėt energjetike, si pemėt dhe perimet, janė shumė mė tė dobishme, sepse mbushin lukthin dhe kanė mė pak kalori.
Uji nuk ka vlera energjetike ashtu qė mund tė llogarisim se marrja e lėngjeve ul marrjen e vlerave tė larta energjetike nė organizėm.
Por, studimet e reja japoneze kanė treguar se marrja e ujit me anė produkteve ushqimore tė pasura me ujė, dhe jo me anė tė pijeve, siguron njė masė mė tė ulėt trupore trupore.
Njė prej shpjegimeve ėshtė se uji shpejt kalon nėpėr lukth, ndėrsa nė produktet ushqimore tė pasura me proteina dhe ujė (pemėt dhe perimet), uji qėndron mė shumė nė lukth dhe ndjenja e ngopjes vazhdon njė kohė mė tė gjatė.
Pėr kėtė arsye lėndėt ushqimore me vlerė tė ulėt energjetike, si pemėt dhe perimet, janė shumė mė tė dobishme, sepse mbushin lukthin dhe kanė mė pak kalori.
Uji nuk ka vlera energjetike ashtu qė mund tė llogarisim se marrja e lėngjeve ul marrjen e vlerave tė larta energjetike nė organizėm.
Por, studimet e reja japoneze kanė treguar se marrja e ujit me anė produkteve ushqimore tė pasura me ujė, dhe jo me anė tė pijeve, siguron njė masė mė tė ulėt trupore trupore.
Njė prej shpjegimeve ėshtė se uji shpejt kalon nėpėr lukth, ndėrsa nė produktet ushqimore tė pasura me proteina dhe ujė (pemėt dhe perimet), uji qėndron mė shumė nė lukth dhe ndjenja e ngopjes vazhdon njė kohė mė tė gjatė.
